Ces 3 activités, mixtes, se pratiquent au gymnase de Brive Gym à Malemort.

Gym aux agrès : Mardi de 19h30 à 21h avec Christel : 50€ licence FFG + 5€ la séance (vidéo ci-dessous)

Gym + intensité modérée à forte : Mardi de 12h15 à 13h et/ou Mercredi de 19h30 à 20h30 et/ou Vendredi de 12h15 à 13h /// 1 cours par semaine : 130€ – 2 cours par semaine : 160€ – 3 cours par semaine : 190€ avec Virginie (vidéo ci-dessous)

Gym + intensité douce à modérée (personne en ALD aussi) : Mardi et/ou Vendredi de 11h à 12h /// 1 cours par semaine : 130€ – 2 cours par semaine : 160€ avec Virginie (vidéo ci-dessous)

UNE PRATIQUE DYNAMIQUE ET POSITIVE, PENSÉE POUR TOUS

L’activité gym+ est une discipline née de l’expertise des équipes techniques et du staff médical et élaborée en collaboration avec les meilleurs experts du mouvement humain, l’Institut de Gasquet et l’Institut de Biomécanique Georges Charpak.

UNE ACTIVITÉ ADAPTÉE AUX CARACTÉRISTIQUES FONCTIONNELLES DES PRATIQUANTS SELON 3 MODALITÉS

	Maitriser son corps, exploiter son plein potentiel, comprendre le geste juste pour une application quotidienne
Une discipline qui concilie bien-être et dépense énergétique.Un impact attendu sur la santé physique et mentale du pratiquant.
	Des exercices adaptés à ses envies, mais surtout ses besoins, pour une pratique responsable et durable.
Des activités prévues pour améliorer ou préserver la santé du pratiquant quels que soit ses objectifs sportifs et son niveau de condition physique.